Jeg ER en maratoner

Jeg har gjort det. Jeg har faktisk klart det!logo_2124
JEG HAR LØPT ET MARATON!!

42,2 kilometer – 26 point freaking 2 miles

Oppdaget natt til tirsdag, mens jeg lå og ikke fikk sove, at Löplabbet skulle arrangere Nesten Midtsommer Maraton! Fra Löplabbet i Sandvika til Löplabbet i Drammen.

Det begynte å fly mange tanker gjennom hodet mitt. Skulle jeg prøve? Jeg kjente ingen på deltakerlista, så om jeg måte bryte ville det ikke være noen som egentlig fikk vite det. Alle jeg kjenner som driver med løping var mer enn opptatt av Birken. Det gikk et par dager med mye tenking. Var jeg klar? Jeg følte meg liksom litt klar.

Så fredag morgen bestemte jeg meg – jeg skulle gjøre et forsøk. Online påmeldingen hadde stengt, men heldigvis lot Geir på Löplabbet meg etteranmelde meg på lørdagen 🙂

Det ble en utrolig flott løpeopplevelse!

Så mange utrolig hyggelige løpere. Et tempo som passet meg helt utmerket.
Løypa hadde langt mer oppoverbakker enn jeg mente å ha lest utfra løypeprofilen på nettet, men etter tips fra de andre benyttet jeg bakkene til å gå raskt og spise.

Løypa gikk gjennom boligområder, mellom åkre og på flotte turstier. Selv om vi fikk en liten regnskyll (en brøkdel av det de på Birken fikk) var turen preget av god temperatur og deilig løpevær.

 

Å komme i mål, fortsatt løpende etter 42,5 kilometer (løp et par gater for langt) var en ubeskrivelig følelse. Og selv om jeg måtte sette meg nedpå litt med en gang, var det en enda mer herlig følelse og har overskudd etter løpet til både litt shopping på senteret, og alt annet man gjør en lørdag. Jeg døde ikke!

Men du og du så glad jeg var for at mannen min ❤ tok turen til Drammen og hentet meg så jeg slapp å toge hjem. I tillegg bli servert kanelbolle i bilen – det smakte godt det.

Hva blir det neste…?

 

 

 

Det er jo litt morsomt å perse da…

Egentlig er jeg ikke så opptatt av hvilken tid jeg løper på.
Jeg kommer nok aldri til å løpe en 10-kilometer på 40 minutter – mest av alt fordi jeg ikke føler det er så viktig for meg at jeg er villig til å legge inn den treningen som er nødvendig for å klare det.

Og får jeg medalje når jeg kommer i mål på et løp er målet nådd!  🥇

Men, når det er sagt er det sinnsykt deilig å perse!!!IMG_3897

Å komme i mål på Sentrumsløpet 2017,
4 minutter og 3 sekunder raskere enn mitt forrige 10kilometers løp var skikkelig digg.

For ikke å snakke om å forbedre tiden på Sentrumsløpet 2016 med 6 minutter og 58 sekunder!! Nesten 7 minutter raskere.

Jo, det er bare en ting å si…

Det ER morsomt å perse!

 

Sub 2…

Holmestrand Halvmaraton 2017

4 ganger rundt en 5-kilometers løype fremsto for meg som en litt kjip greie, men ok start på årets løp-sesong. Erfaringen fra Kristinaløpet med flere runder i samme løypa var heller stusselig.

Men man skal ikke skue hunden på hårene heter det og her tok jeg grådig feil.

Fire ganger rundt Holmestrand var en helt herlig opplevelse. Tre drikkestasjoner på runden ga i alt 12 muligheter til å få i seg drikke på et halvmaraton. Aldri opplevd bedre!

Masse publikummere som hele tiden hadde noen å heie på skapte super stemning i løypa.

Men aller best var fartsholderen på 2:00. For en motivator for alle oss som hang på.
Han var så motiverende at jeg fikk skikkelig driv til å dra fra og se om jeg klarte å holde han bak meg.

Og det gjorde jeg – hele veien inn til mål – med tiden 1.58.46!!

Min første Sub 2 halvmaratonIMG_3580

Måtte grave dypt…

Noen ganger må man grave dypt for å finne motivasjonen som får beina over dørstokken.
Noen ganger vil man, men kroppen er så tung at man må grave dypt for å finne energien.

Dagens 10K var en «må få løpt disse 10K så jeg holder planen om én 10K i uka»-løp.bilde1

Men selv om jeg la i vei bare fordi jeg følte jeg måtte og runden var tung hjalp betraktelig at det var sol. At fuglene sang. At snøen og isen var borte.

Jeg er så klar for vår!!

Om to uker er det Holmestrand Maraton.

Er veldig spent på om jeg klarer å holde motivasjonen oppe i et løp med 4 stk 5K runder…

Slet med 2 stk 5K runder under Kristianløpet i Tønsberg i fjor… men det var etter en natt helt uten søvn… så det kan jo ha påvirket formen min «litt» 🙂

 

Det fyller seg opp

Det er så mange løp man gjerne skulle deltatt på.
Men man må jo begrense seg.

Nå er i allefall våren fylt opp! Skulle gjerne løpt Eco-Trail den 20. mai også, men det blir for mye den helgen. Vurderte en stund Råskinnet. Tror til og med jeg i et særdeles svakt øyeblikk lirte av meg – jo jo – jeg blir med jeg!!!
Men nei – et sted får grensa gå! Og den går definitivt ved gjørme!!!

Måned Løp Distanse Medalje Påmeldt
Januar Ingen
Februar Oslo Winterrun 10K Ja Ja
Mars Virtuelt løp m/131Events Halv Ja Ja
April Holmestrand Maraton
Sentrumsløpet
Halv
10K
Ja
Ja
Ja
Ja
Mai iForm-løpet  10K Mulig Ja
Juni Sommernattsløpet
Nordmarka Halvmaraton
5K
Halv
Ukjent
Nei
Ja
Nei
Juli Unionsmaraton Halv Ja Nei
August Rock’n Roll Half Marathon Dublin

Skjørteløpet

5K-Halv-3K

10K

Ja – mange

Ja

Ja

Ja

September Trysilrypa
Oslo Maraton
6K
Halv – 10K
Nei
Ja
Ja
Ja
Oktober Rosa Sløyfeløpet
Hytteplanmila
7K
10K
Ja
Ja
Nei
Ja
November Jessheim Vintermaraton Halv Ja Nei
Desember

De med fet skrift er bankers – de andre er jeg i tenkeboksen på…

Årets første *bling* – Oslo Winterrun 2017

Det var ikke sååå kaldt, og heldgvis hverken regnet det eller var masse snø.

Men basert på fjorårets erfaringer inne på Akershus Festning, stilte jeg i piggsko i år også. Det ble mange kilometer med pigger på bar asfalt og temmelig tungt for bena. Kjente jeg angret skikkelig, helt til dama som løp foran meg skled på isen inne på festningen og gikk rett i bakken! Da var jeg plutselig veldig fornøyd med piggene mine allikevel.
(Det gikk bra med dama heldigvis!)

På startstreken i år hadde jeg fått dratt med meg Trine!

2017-02-07-13_12_26-%f0%9f%8c%b8-elisabeth-%f0%9f%8c%b8-elisabethsw-%e2%80%a2-instagram-bilder-og-videoer

Hun skulle løpe sin aller første 10km. Ikke bare som løp-løp. Men sin faktisk aller første 10km.

Motivert og klar for å klokke inn hvertfall under 1t30m, men aller helst på 1t15m.
Kjør på du så henger jeg meg på sa dama.

Og jeg skal si dama hang på! Satte tempo på klokka til 1t10m så vi hadde litt slakk og det holdt inn til en målpassering på 1t15m48s!

Imponerende innsats  – som seg hør og bør ble feiret med champagne på målstreken.

Og jeg kan hegne opp en ny *bling*

2017-02-07-13_12_15-%f0%9f%8c%b8-elisabeth-%f0%9f%8c%b8-elisabethsw-%e2%80%a2-instagram-bilder-og-videoer

Årets løp – Årets bling

Hva skal man løpe i 2017?

Det er så mye jeg har lyst til, og av en eller annen grunn skal liksom alt skje samtidig.

Det er ingen tvil om at skal jeg klare årsmålet på 1.000 miles, må jeg ha noe morsomt å se frem til på veien. Og det betyr at jeg krysse noen målstreker og da bør det vanke medalje. Jeg mener hva er ellers vitsen? 😏

Noen løp ble allerede banket i 2016.
Når Oslo Maraton gir deg early bird rabatt en uke etter at du har løpt er det jo bare å kaste seg med. Fortsatt litt på runners high. Så da er et løpt i boks. Eller rettere sagt to siden jeg tenkte å ta den ukens 10K sammen med septembers halvmaraton.

Første løp ut er Oslo Winterrun i februar. Det var så artig i fjor at jeg måtte slenge meg med i år også. Dessuten fikk jeg to for en pris og har overtalt en venninne til å bli med.

Så var det Sentrumsløpet i april der eldste datteren erklærte at hun ble med.

Et vennepar har overtalt g♥bben og meg til å bli med på Sommernattsløpet i juni. Det er bare 5K og blir sikkert veldig kos.

Det årlige Skjørteløpet går i år i august og er et must. Bedre bling får man ikke i Norge. Og i år blir det ikke virituelt.

Trysilrypa i september blir forhåpentligvis løpt i 2017 også. Kanskje flere av rypene blir med i år.
Næh…. Neppe

Men mest av alt gleder jeg meg til Rock’n Roll Dublin Half Marathon i august.
Her snakker vi bling med stor B. En hel helg med løping og Guinnes! Jeg er klar.
Det blir 5K lørdag, halvmaraton og 3K søndag og 4 fancy medaljer!! Yess!

Det betyr at 2 stk halvmaraton, 3(4) stk 10K og en 5K allerede ligger i kalenderen.
Så da blir det medalje i februar, april, juni, august og september…
Jeg mangler med andre ord løp som gir medalje i mars, mai, juli, oktober, november og desember.

Så da er spørsmålet – hvilke løp velger man?
Helst vil jeg løpe halvmaraton og det må gi medalje 😊

Måned Løp Distanse Medalje Påmeldt
Januar Ingen
Februar Oslo Winterrun 10K Ja Ja
Mars
April Sentrumsløpet 10K Ja Ja
Mai
Juni Sommernattsløpet 5K Ukjent Ja
Juli
August Rock’n Roll Half Marathon Dublin

Skjørteløpet

5K-Halv-3K

10K

Ja – mange

Ja

Ja
Ja
September Trysilrypa
Oslo Maraton
6K
Halv – 10K
Nei
Ja
Ja
Ja
Oktober
November Jessheim Vintermaraton Halv Ja Nei
Desember

 

I Love to Run – de gærne har det godt

Joda – jeg har blitt veldig glad i å løpe. Hvem i all verden hadde trodd det for to år siden.

Og siden det er nytt år – nye muligheter – blanke ark og alt det der, så har jeg hoppet i det med begge beina!

Jeg har satt meg mål!
Mål som ikke gir medalje!

Eller det er jo litt feil – det blir jo i og for sege en medalje av det til slutt – jeg mener…. altså noe bling må jo en dame ha ❈
Men alle målene gir ikke medalje da..

  1. Jeg skal løpe én 10-kilometer i uka
    Det kan godt være et offisielt løp, men altså en sammenhengende løpetur på 10 kilomter hver uke – i 52 uker
  2. Jeg skal løpe et halvmaraton hver måned
    Og siden det ikke nødvendigivs arrangeres halvmaraton løpt hver måned som jeg har anledning til å delta på, betyr det at jeg må løpen en lengde av 21,1 kilometer uten å få medlaje! Og den kommer selvsagt i tillegg til 10K samme uken.
  3. Jeg skal løpe 1.000 miles i 2017
    Her kommer endelig medaljen! Gull-medaljen faktisk.
    ilovetorun.org sin 2017 Gold Challenge medlaje for 1.000 miles løpt i 2017
    På norsk 1.609,5 kilometer!2017-01-03-08_59_46-2017-gold-challenge-store-ilovetorun-org-_-where-running-meets-humor-_-ebibs

Det skal være innafor å nå dette – men jeg kjenner jo at det må jobbes litt også.
En 10-kilometer i uka bør gå greit, men 12 ganger må jeg altså løpe både en 10-kilometer og et halvmaraton samme uken.

Kort oppsummert gir
52 stk 10-kilometere 520 kilometer
12 stk halvmaraton 253,20 kilmoter
Totalt blir det  773,20 kilometer

Da gjenstår 836,3 kilmoeter med «hverdagsløping»
Eller med andre ord 16,1 kilometer løping ellers hver uke!

7334_1423682816

 

 

Summasumarum

Det ble mange skritt i 2016 – i følge Garmin’en min 4.158.898

Mange av dem gikk jeg – men mange av dem løp jeg også.2017-01-02-14_48_18-endomondo-_-community-based-on-free-gps-tracking-of-sports

Tilsammen løp jeg 932 kilometer i 2016.

I det vi tippet inn i desember fikk jeg det for meg at jeg kanskje kunne nå 1.000 kilometer. Men det var bare å innse at med julestress og reisebort, handle gaver, pynte hus, pynte hytte, besøke far og mor og være nisse-taxi, så ble det ikke rom for å nå det.

Jeg får heller satse på å nå det neste år. Kanskje jeg skal løpe i mars 2017 – siden jeg ikke løp i mars 2016. Det er i allefall verdt å vurdere.