To og en halv maraton på 3 uker – Puh!

Også lurer jeg på hvorfor jeg er sliten…

Ja skal en først begynne med noe kan en vel like gjerne hoppe i det med begge beina. Tenke jeg…. og beina ble med…. i hvertfall et stykke på veien.

Så etter at ha debutert på maraton distansen den 10. juni var jeg skikkelig gira. Snakk om Runners High! Skikkelig klar for en litt rolig uke med Sommernattsløpet i Oslo som kos og moro, og så rett på med Nordmarka Halvmaraton igjen den 24. juni. Formen var virkelig Tipp-Topp-Tommel-Opp, Klar som et egg!!

24. juni var jeg klar til å ta grusveien rundt Damtjern i Nordmarka fatt. Målet var sub 2 (som det heter på sånt kuult løpespråk) – altså å komme i mål på rett under 2 timer.

Det var en strålende dag, jeg var skikkelig gira og løypa gikk oppover, oppover, oppover og oppover. Uten ende virket det som. Fikk opp farta i en deilig lang nedoverbakke, og så bar det oppover igjen. Jeg ga alt og var sykt fornøyd med å komme i mål på rett under 2:05. Drit sliten!

Men åpenbart ikke så sliten at hodet fikk det med seg, for da jeg øynet muligheten til å bli klassevinner på maratondistansen under Unionsmarathon, ene og alene fordi det ikke var noen andre påmeldte i min klasse på helmaraton, logget jeg meg like så godt inn og «oppgraderte» fra halvmaraton til helmaraton. Det er godt jeg tidligere i våres var litt skeptisk til å løpe to halvmaraton med en ukes mellomrom!!!

Så jeg stilte til start til min andre maraton! Visste at løypa ikke var flat og hadde forrige maraton friskt i minne. Den var heller ikke flat og gikk super bra! En tøff kneike sånn etter 34ish kilometer skulle jeg bare ta helt med ro – hadde til og med egen sjokolade med i sekken kun til den bakken. Skulle bare kose meg. Målet ny PB, burde være enkelt siden mitt første maraton gikk på 4:48:00 – skulle ikke mye til å perse med andre ord.

Noen ganger kan man jo lure på om hjernen er helt tilstede når man «glemmer» at:
1. man kun har løpt maraton én gang før
2. en faktisk har løpt maraton bare 3 uker tidligere
3. man i tillegg har gitt alt på et halvmaraton bare en uke tidligere
4. det er 27 grader ute og man «døde» sist man løp i over 25 grader

Så derfor kom jeg i mål 4 timer 59 minutter og 34 sekunder etter at jeg startet. Totalt utslitt.

Det er klart du skjønner det ikke blir pers ihvertfall, når du må begynne å gå ved 17km merket. Og jeg som trodde at Sveriges dype skoger ville minne litt om Hedmarks dype skoger tok alvorlig feil. De dype skogene på Hedmarken er skyggefulle og svale. I Sveriges dype skoger skinner sola fra alle kanter og det finnes knapt et snev av skygge.

Men jeg kom til slutt i mål 👏👏👏
Og jeg fikk min første medalje for å ha løpt et maraton 🥇🥇🥇

IMG_5813_5ece5c01.JPG

 

Advertisements

Jeg ER en maratoner

Jeg har gjort det. Jeg har faktisk klart det!logo_2124
JEG HAR LØPT ET MARATON!!

42,2 kilometer – 26 point freaking 2 miles

Oppdaget natt til tirsdag, mens jeg lå og ikke fikk sove, at Löplabbet skulle arrangere Nesten Midtsommer Maraton! Fra Löplabbet i Sandvika til Löplabbet i Drammen.

Det begynte å fly mange tanker gjennom hodet mitt. Skulle jeg prøve? Jeg kjente ingen på deltakerlista, så om jeg måte bryte ville det ikke være noen som egentlig fikk vite det. Alle jeg kjenner som driver med løping var mer enn opptatt av Birken. Det gikk et par dager med mye tenking. Var jeg klar? Jeg følte meg liksom litt klar.

Så fredag morgen bestemte jeg meg – jeg skulle gjøre et forsøk. Online påmeldingen hadde stengt, men heldigvis lot Geir på Löplabbet meg etteranmelde meg på lørdagen 🙂

Det ble en utrolig flott løpeopplevelse!

Så mange utrolig hyggelige løpere. Et tempo som passet meg helt utmerket.
Løypa hadde langt mer oppoverbakker enn jeg mente å ha lest utfra løypeprofilen på nettet, men etter tips fra de andre benyttet jeg bakkene til å gå raskt og spise.

Løypa gikk gjennom boligområder, mellom åkre og på flotte turstier. Selv om vi fikk en liten regnskyll (en brøkdel av det de på Birken fikk) var turen preget av god temperatur og deilig løpevær.

 

Å komme i mål, fortsatt løpende etter 42,5 kilometer (løp et par gater for langt) var en ubeskrivelig følelse. Og selv om jeg måtte sette meg nedpå litt med en gang, var det en enda mer herlig følelse og har overskudd etter løpet til både litt shopping på senteret, og alt annet man gjør en lørdag. Jeg døde ikke!

Men du og du så glad jeg var for at mannen min ❤ tok turen til Drammen og hentet meg så jeg slapp å toge hjem. I tillegg bli servert kanelbolle i bilen – det smakte godt det.

Hva blir det neste…?

 

 

 

Det er jo litt morsomt å perse da…

Egentlig er jeg ikke så opptatt av hvilken tid jeg løper på.
Jeg kommer nok aldri til å løpe en 10-kilometer på 40 minutter – mest av alt fordi jeg ikke føler det er så viktig for meg at jeg er villig til å legge inn den treningen som er nødvendig for å klare det.

Og får jeg medalje når jeg kommer i mål på et løp er målet nådd!  🥇

Men, når det er sagt er det sinnsykt deilig å perse!!!IMG_3897

Å komme i mål på Sentrumsløpet 2017,
4 minutter og 3 sekunder raskere enn mitt forrige 10kilometers løp var skikkelig digg.

For ikke å snakke om å forbedre tiden på Sentrumsløpet 2016 med 6 minutter og 58 sekunder!! Nesten 7 minutter raskere.

Jo, det er bare en ting å si…

Det ER morsomt å perse!

 

Det fyller seg opp

Det er så mange løp man gjerne skulle deltatt på.
Men man må jo begrense seg.

Nå er i allefall våren fylt opp! Skulle gjerne løpt Eco-Trail den 20. mai også, men det blir for mye den helgen. Vurderte en stund Råskinnet. Tror til og med jeg i et særdeles svakt øyeblikk lirte av meg – jo jo – jeg blir med jeg!!!
Men nei – et sted får grensa gå! Og den går definitivt ved gjørme!!!

Måned Løp Distanse Medalje Påmeldt
Januar Ingen
Februar Oslo Winterrun 10K Ja Ja
Mars Virtuelt løp m/131Events Halv Ja Ja
April Holmestrand Maraton
Sentrumsløpet
Halv
10K
Ja
Ja
Ja
Ja
Mai iForm-løpet  10K Mulig Ja
Juni Sommernattsløpet
Nordmarka Halvmaraton
5K
Halv
Ukjent
Nei
Ja
Nei
Juli Unionsmaraton Halv Ja Nei
August Rock’n Roll Half Marathon Dublin

Skjørteløpet

5K-Halv-3K

10K

Ja – mange

Ja

Ja

Ja

September Trysilrypa
Oslo Maraton
6K
Halv – 10K
Nei
Ja
Ja
Ja
Oktober Rosa Sløyfeløpet
Hytteplanmila
7K
10K
Ja
Ja
Nei
Ja
November Jessheim Vintermaraton Halv Ja Nei
Desember

De med fet skrift er bankers – de andre er jeg i tenkeboksen på…

Årets løp – Årets bling

Hva skal man løpe i 2017?

Det er så mye jeg har lyst til, og av en eller annen grunn skal liksom alt skje samtidig.

Det er ingen tvil om at skal jeg klare årsmålet på 1.000 miles, må jeg ha noe morsomt å se frem til på veien. Og det betyr at jeg krysse noen målstreker og da bør det vanke medalje. Jeg mener hva er ellers vitsen? 😏

Noen løp ble allerede banket i 2016.
Når Oslo Maraton gir deg early bird rabatt en uke etter at du har løpt er det jo bare å kaste seg med. Fortsatt litt på runners high. Så da er et løpt i boks. Eller rettere sagt to siden jeg tenkte å ta den ukens 10K sammen med septembers halvmaraton.

Første løp ut er Oslo Winterrun i februar. Det var så artig i fjor at jeg måtte slenge meg med i år også. Dessuten fikk jeg to for en pris og har overtalt en venninne til å bli med.

Så var det Sentrumsløpet i april der eldste datteren erklærte at hun ble med.

Et vennepar har overtalt g♥bben og meg til å bli med på Sommernattsløpet i juni. Det er bare 5K og blir sikkert veldig kos.

Det årlige Skjørteløpet går i år i august og er et must. Bedre bling får man ikke i Norge. Og i år blir det ikke virituelt.

Trysilrypa i september blir forhåpentligvis løpt i 2017 også. Kanskje flere av rypene blir med i år.
Næh…. Neppe

Men mest av alt gleder jeg meg til Rock’n Roll Dublin Half Marathon i august.
Her snakker vi bling med stor B. En hel helg med løping og Guinnes! Jeg er klar.
Det blir 5K lørdag, halvmaraton og 3K søndag og 4 fancy medaljer!! Yess!

Det betyr at 2 stk halvmaraton, 3(4) stk 10K og en 5K allerede ligger i kalenderen.
Så da blir det medalje i februar, april, juni, august og september…
Jeg mangler med andre ord løp som gir medalje i mars, mai, juli, oktober, november og desember.

Så da er spørsmålet – hvilke løp velger man?
Helst vil jeg løpe halvmaraton og det må gi medalje 😊

Måned Løp Distanse Medalje Påmeldt
Januar Ingen
Februar Oslo Winterrun 10K Ja Ja
Mars
April Sentrumsløpet 10K Ja Ja
Mai
Juni Sommernattsløpet 5K Ukjent Ja
Juli
August Rock’n Roll Half Marathon Dublin

Skjørteløpet

5K-Halv-3K

10K

Ja – mange

Ja

Ja
Ja
September Trysilrypa
Oslo Maraton
6K
Halv – 10K
Nei
Ja
Ja
Ja
Oktober
November Jessheim Vintermaraton Halv Ja Nei
Desember

 

I Love to Run – de gærne har det godt

Joda – jeg har blitt veldig glad i å løpe. Hvem i all verden hadde trodd det for to år siden.

Og siden det er nytt år – nye muligheter – blanke ark og alt det der, så har jeg hoppet i det med begge beina!

Jeg har satt meg mål!
Mål som ikke gir medalje!

Eller det er jo litt feil – det blir jo i og for sege en medalje av det til slutt – jeg mener…. altså noe bling må jo en dame ha ❈
Men alle målene gir ikke medalje da..

  1. Jeg skal løpe én 10-kilometer i uka
    Det kan godt være et offisielt løp, men altså en sammenhengende løpetur på 10 kilomter hver uke – i 52 uker
  2. Jeg skal løpe et halvmaraton hver måned
    Og siden det ikke nødvendigivs arrangeres halvmaraton løpt hver måned som jeg har anledning til å delta på, betyr det at jeg må løpen en lengde av 21,1 kilometer uten å få medlaje! Og den kommer selvsagt i tillegg til 10K samme uken.
  3. Jeg skal løpe 1.000 miles i 2017
    Her kommer endelig medaljen! Gull-medaljen faktisk.
    ilovetorun.org sin 2017 Gold Challenge medlaje for 1.000 miles løpt i 2017
    På norsk 1.609,5 kilometer!2017-01-03-08_59_46-2017-gold-challenge-store-ilovetorun-org-_-where-running-meets-humor-_-ebibs

Det skal være innafor å nå dette – men jeg kjenner jo at det må jobbes litt også.
En 10-kilometer i uka bør gå greit, men 12 ganger må jeg altså løpe både en 10-kilometer og et halvmaraton samme uken.

Kort oppsummert gir
52 stk 10-kilometere 520 kilometer
12 stk halvmaraton 253,20 kilmoter
Totalt blir det  773,20 kilometer

Da gjenstår 836,3 kilmoeter med «hverdagsløping»
Eller med andre ord 16,1 kilometer løping ellers hver uke!

7334_1423682816